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您染上尼古丁瘾，并不是因为意志力薄弱，也不是因为真正需要抽烟，您抽烟是因为香烟已经让您产生了毒瘾，而之后的每一次抽烟都会加重这个尼古丁瘾。
我知道，大多数读者，尤其是年轻的抽烟者或偶尔抽烟的人，看到抽烟的所有危害时，也许会自我安慰：“我绝不会上瘾到那种程度，即使真成了那样，我也能戒掉。”您也许觉得这本书充斥着血腥和暴力，通过让您胆战心惊而戒烟成功。但事实并非如此。如果威吓战术能让您成功戒烟，我会毫不犹豫地这样做，而事实上，它们对您毫无效果。
您或许并不认为戒烟的过程会很容易。但事实恰好相反：戒烟不仅异常容易，事实上，从您灭掉最后一根烟开始，您就会很享受整个戒烟的过程。不需要任何意志力，也无任何戒烟的痛苦，在我灭掉最后一根烟之后六个月，我不仅没有更加憔悴，精神反而更加清爽。
相信我，绝对可以帮您戒烟成功。您也许会说：我只是个江湖郎中，是个彻头彻尾的骗子，我的这套戒烟方法，根本不像所吹捧得那样奏效。那么，问题出在哪里？
他们就像那些大半生都在僵死的制度下生活的人，虽然憎恨那些制度，但是已经离不开它。╯▂╰
对于头脑理智的人来说，第一种恐惧似乎比第二种强大无数倍，那么，为什么大多数人会让第二种恐惧主导他们的大部分生命呢？
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但是，如果您今天就戒除，就再也享受不到抽烟快感的乐趣，无法应对压力和集中注意力，就得忍受痛苦的煎熬，沮丧不已。
只有当您有压力的时候，或者身体出现症状的时候，才会戒烟，一旦您停止了抽烟，压力不会减小，症状也不会立马恢复，反而会增加一点。但是您只习惯于一种解压方式，那就是抽烟。
比如说您觉得抽烟能缓解压力，排解无聊，那就在您认为压力小的时候戒烟或者不无聊的时候戒烟，一旦决定戒烟就要严肃起来，把戒烟当做生活的第一要务，但不要太极端。^_^
丫鬟就道：“不是给我吃的，是给姬老夫人。你不知道吧，我上回从你这儿买的糕点，被我家小姐送给姬老夫人了，她老人家可喜欢了，小姐嘱咐我一定要再买些回去。不过今天看来是买不成了，明天你可以一定要来呀！”
今天没能碰上栓子爹，乔薇与罗大娘租了趟镇里的马车，如今生意好，倒是不吝啬这点车钱了。
乔薇昨天考虑过后，把村民们一一排除了，大家都是穷苦人，不会花一两银子买个野味，就算要买，也是直接找徐大壮，绝不是直接从某个笼子里“拿”。
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但不管方元怎么说，怎么骂，系统就好像不存在一样，一点声音都没有了。
刚刚方元拿着小剑戳过去的时候根本没用什么力气，就连普通人一半的力都没用上，可那树却像豆腐一样，被小剑从中间一分为二，切口平滑，连一点木屑都没有。
前方是一名身穿风衣，手里提着一柄唐刀，大概有40岁左右，长的高高壮壮，国字脸的中年人。
“龙哥说笑了，不过龙哥，这次我给你看个东西，你可千万忍住别发火啊！”陈伟神秘的道。
“龙哥，你看看这个。”陈伟一脸坏笑的拿出了手机。
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