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您的毒瘾越大，对尼古丁的需求就越大，越是在香烟中不能自拔，越相信抽烟是一件好事。日复一日，您根本就感觉不到毒瘾的存在，只有当您尝试戒烟的那一刻起，您才能知道自己已经上瘾了，并且瘾对您是有折磨的。
您或许并不认为戒烟的过程会很容易。但事实恰好相反：戒烟不仅异常容易，事实上，从您灭掉最后一根烟开始，您就会很享受整个戒烟的过程。不需要任何意志力，也无任何戒烟的痛苦，在我灭掉最后一根烟之后六个月，我不仅没有更加憔悴，精神反而更加清爽。
我曾经预测要花10年时间来治愈全世界的抽烟者，当时我根本没想到首先必须让抽烟者本人相信：抽烟者并非自己选择了要抽烟，而是因为掉进了不珍惜陷阱之中无法脱身。事实上，这个陷阱的主要巧妙之处在于，您在很多年后才会意识到自己已经身处其中。
您染上尼古丁瘾，并不是因为意志力薄弱，也不是因为真正需要抽烟，您抽烟是因为香烟已经让您产生了毒瘾，而之后的每一次抽烟都会加重这个尼古丁瘾。
我知道，大多数读者，尤其是年轻的抽烟者或偶尔抽烟的人，看到抽烟的所有危害时，也许会自我安慰：“我绝不会上瘾到那种程度，即使真成了那样，我也能戒掉。”您也许觉得这本书充斥着血腥和暴力，通过让您胆战心惊而戒烟成功。但事实并非如此。如果威吓战术能让您成功戒烟，我会毫不犹豫地这样做，而事实上，它们对您毫无效果。
因为，您深陷抽烟的迷雾之中，除非您走出迷雾，否则永远也无法解脱！您或许还会觉得，开启心灵的真正钥匙是：让您猛然意识到你正在摧残自己的身体。但事实上，您过去就已经充分意识到，抽烟正在葬送您的生命，只是您对它视而不见而已。
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在《这书能让你戒烟》的最后那段话中，亚伦?卡尔说：“社会风气正在转变，仿佛斜坡上滚下的小小雪球，很快会引发一场雪崩。你真心希望这本书能够成为推动雪崩的助力。你也可以尽自己的一份力量——只要把这本书推荐给更多的人。”
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那个胖乎乎的嚎哭一声，账房先生抬眼看他们，脸上飞快掠过一丝惊讶。
“不是什么不是？”霍二公子把他抱起来，怒目盯着颜如玉，“你可真行，我就知道你没安好心！”
看到嫁过来的人竟然是颜如玉时，她满心瞧不起，性子乖张的颜大小姐她都不放在眼里，何况是这个上不得台面的私生女？
找了个有私密性点的卡座，点了意面和蛋包饭等主食后，店里的其他招牌美食望月和光也想尝一尝，于是热松饼、招牌三明治，红茶，还有米布丁、芭菲之类的甜点也都被端了上来，摆了满满一大桌子。
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“我想，我应该从这里切入。”他点了点自己面前餐盘上乘放的招牌三明治。
能被琴酒选来辛加尼小队的狙击手不可能是无能之辈，到时候诸星大肯定会抢占属于hiro的资源，两人肯定会产生竞争关系。卧底组织只能努力的往上爬，加入辛加尼的小队是绝佳的迅速获得代号打入组织核心的机会，如果不是这次狙击小队选拔人手，他们根本不可能在这么短的时间内就见到不止一个的组织中高层干部，多少卧底潜伏组织数年还在外围甚至底层徘徊。他和hiro一定要抓住这次机会。他也不敢猜测竞争失败的狙击手会是什么处境，黑衣组织里一切最糟糕的下场都有可能发生。
组织未成年训练营地每日分发给每个孤儿的伙食是定时定量的，且往往刚打完饭，小趴菜原主的饭菜总会被其他身强力壮的小孩抢走，吃不饱是经常的事。
佩戴上之后，顿时天清地明，一切秘密无所遁藏，堪称火速的就盯上了几个绝佳饭票人选，集合解散后，望月和光马上捣腾着小短腿就上前堵住了离他最近的那一个人。
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